TERVETULOA ON RAMP -PERUSKURSSILLE
Crossfit on harjoittelumuoto, joka sopii kaikille.
Harjoitukset skaalataan aina jokaisen taito- ja kuntotasolle sopiviksi.
Peruskurssilla, eli On Rampilla, tutustut yleisimpiin Crossfit-liikkeisiin ja opit niiden tekniikan.
Peruskurssille voivat osallistua kaikki 16 vuotta täyttäneet, jotka haluavat
parantaa elämänlaatuaan liikunnan avulla.
Tekniikka edellä...
Tekniikka ja liikkeiden laatu ovat kaiken treenaamisen a ja o. Kun opit oikeat tekniikat, saat paljon enemmän irti harjoituksista – opit hallitsemaan kehoasi ja sen joustavuutta, voimaa, tasapainoa ja koordinaatiota.
...fiilistä unohtamatta
Yhteisöllisyys on tärkeä osa Crossfit-treenaamista. Myös meillä yhdessä tekeminen ja muiden tsemppaaminen on tärkeä osa onnistunutta treenikokemusta. Tule mukaan kokemaan ainutlaatuinen treenifiilis!