Rikun mielestä toimivan valmennuksen ja harjoittelun kulmakiviä ovat lajille ominaiset taidot ja huolellisesti rakennettu peruskunto, hyvää fiilistä unohtamatta!
Emilia
Coach
Emilia on toiminut aiemmin Crossfit-valmentajana Hyvinkäällä. Emilia opiskelee fysioterapiaa ja takataskusta löytyy myös painonnoston ohjaajakoulutus.