Koutsit

Rikun mielestä toimivan valmennuksen ja harjoittelun kulmakiviä ovat lajille ominaiset taidot ja huolellisesti rakennettu peruskunto, hyvää fiilistä unohtamatta!

Emilia on toiminut aiemmin Crossfit-valmentajana Hyvinkäällä. Emilia opiskelee fysioterapiaa ja takataskusta löytyy myös painonnoston ohjaajakoulutus.

Aino opiskelee terveydenhoitajaksi Turussa, mutta valmentaa Karjarannassa säännöllisen epäsäännöllisesti. Ainon mielestä parasta valmentamisessa on asiakkaiden onnistumiset. Crossfitin lisäksi Ainon urheiluhistoriaan mahtuu niin joukkuevoimistelua, kilpa-aerobicia ja Vahvin Nainen -lajeja.

Laura haluaa kannustaa kaikkia liikkumaan hektisestä elämästä huolimatta – treenit tuovat arkeen virtaa ja varsinkin hyvällä ryhmäenergialla saa ihmeitä aikaan! Laura on suorittanut Spartan academyn toiminnallisen harjoittelun ohjaajakoulutus.

Eemeli hurahti crossfittiin lajin monipuolisuuden vuoksi. Lajin parissa hän on ollut jo useamman vuoden ajan ja valmentajana hän aloitti vuonna 2020.

Nikon vapaa-aika kuluu pitkälti crossfitin parissa, mutta talvisin hän saattaa välillä vetää myös hokkarit jalkaan ja käydä vetämässä muutamat piruetit.

Koutsit

Riku

Emilia

Aino

Laura

Eemeli

Niko

Joni

Olli-Pekka

Teemu