Koutsit

Rikun mielestä toimivan valmennuksen ja harjoittelun kulmakiviä ovat lajille ominaiset taidot ja huolellisesti rakennettu peruskunto, hyvää fiilistä unohtamatta!

Nikon vapaa-aika kuluu pitkälti crossfitin parissa, mutta talvisin hän saattaa välillä vetää myös hokkarit jalkaan ja käydä vetämässä muutamat piruetit.

Eemeli hurahti crossfittiin lajin monipuolisuuden vuoksi. Lajin parissa hän on ollut jo useamman vuoden ajan ja valmentajana hän aloitti vuonna 2020.

Laura haluaa kannustaa kaikkia liikkumaan hektisestä elämästä huolimatta – treenit tuovat arkeen virtaa ja varsinkin hyvällä ryhmäenergialla saa ihmeitä aikaan! Laura on suorittanut Spartan academyn toiminnallisen harjoittelun ohjaajakoulutus.

Koutsit

Riku

Niko

Eemeli

Laura

Teemu

Sari

Joni

Stefan